wellness-industry     Wellness индустрия как концепция благополучного, здорового образа жизни это норма… для американцев и европейцев. А как мы относимся к этой теме, как решаем эти вопросы, что значит для нас культура здоровья?

Когда то все мы дружно благодарили зарядку за то, что здоровье в порядке, больше вроде как некого и нечего было благодарить, а сейчас? Став цивилизованной страной что-то поменялось в нашем менталитете? Или о нашем состоянии заботятся якобы только «мудрые» законы и постановления.

К сожалению, большая часть людей старшего поколения оказалась уже просто перед фактом – решать эти проблемы только вкладыванием денег в лекарства. Даже прекрасно понимая, что это не лучший выход из положения.

Однако обладая таким преимуществом как возраст, все ли мы правильно, грамотно относимся к своему здоровью? Становится это нормой жизни для нас? Или мы об этом вспоминаем, «совершая очередной поход» в аптеку или больницу? Что лучше – заниматься профилактикой, быть здоровым, или «копить» болезни, чтобы героически бороться с ними в старости?

 

Я уверен – для большинства трагедия старости не в том, что человек физически стареет, а в том, что душа его остается молодой! Чем раньше это понимаем, тем лучше! Цена бездействия – теряем то, что не вернуть – молодость и здоровье!

 

Что значит Wellness, как правильно применять концепцию, чтобы получить нужный результат? Надо ли это всем вообще?

 

Стоит ли считать велнесс приемлемым, точнее доступным лишь «сливкам» общества? Ведь философия благополучия, удачи, бодрости физической и духовной, оптимизма – кому-то может показаться недостижимой, вернее чем-то неприемлемым для своего уровня жизни.

 

Отношение к самому себе это ваш выбор. Нельзя получить большего, чем ожидаешь, на что ты настроен – к тому придешь. Поэтому надо действовать, начиная хотя бы с малого. Кто кроме нас будет заботиться о нашем благополучии и здоровье?

 

Начать действовать с элементарного применения принципов философии велнесс доступно каждому. Из своего опыта могу сказать эффект синергии от сочетания этих принципов дает хороший результат даже при самых простых действиях.

wellness-filosofiya

 

Движение

Мышление

Релакс и гармония

Уход за собой

Питание

 

Главное грамотный подход, правильный настрой. В принципе кодекс здоровья и долголетия – свод простых правил. Основная заповедь – не навреди и не переусердствуй.

 

  1. Физические нагрузки должны соответствовать возрасту и уровню подготовки.
  2. Мысли правильно, избегай дурных мыслей, не суди всех и вся, не ищи виновных.
  3. Учись расслабляться и отдыхать, без этого нет гармонии.
  4. Следи за собой, красота, уход за телом никем не отменялся.
  5. Питайся правильно, помня: мы то, что и как мы едим.
  6. Избавляйся от вредных привычек.
  7. Постарайся сделать свою работу удовольствием, а не просто инструментом добычи денег.
  8. Смотри, с кем общаешься, следи за своим кругом друзей, знакомых.
  9. Умей терпеть и ждать.

wellness-koncept

 

Любой не решенный вовремя вопрос рано или поздно становится проблемой. Стоит ли доводить жизнь до абсурда: начинать ценить здоровье, когда начинаем его терять.

 

Будьте здоровы, счастливы, живите в любви благополучии и процветании!!!

Сергей Небольсин

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

поиск на блоге
Свежие комментарии
Будем вместе...TwitterFacebookYoutubeОбратная связь</div> </div><div class="art-box art-blockcontent"> <div class="art-box-body art-blockcontent-body"><a href="https://twitter.com/nsn9992" target="_blank"><img src="http://synergos9.ru/wp-content/plugins/social-profiles-widget/assets/images/default/Twitter_48x48.png" alt="Twitter" /></a><a href="http://www.facebook.com/profile.php?id=100002048905348" target="_blank"><img src="http://synergos9.ru/wp-content/plugins/social-profiles-widget/assets/images/default/Facebook_48x48.png" alt="Facebook" /></a><a href="http://www.youtube.com/channel/UCOt9hfitkCSF5EnJMGoQt6g" target="_blank"><img src="http://synergos9.ru/wp-content/plugins/social-profiles-widget/assets/images/default/Youtube_48x48.png" alt="Youtube" /></a> <div class="textwidget"><p style="text-align: center;">  <img class="alignleft size-full wp-image-367" alt="obratnaya svyaz" src="http://synergos9.ru/wp-content/uploads/2013/10/obratnaya-svyaz.gif" width="100" height="100" /><span style="color: #0000ff;"><em><strong> Есть вопрос? </strong></em></span><span style="color: #0000ff;"><em><strong>Хотите что-то сказать?</strong></em></span></p> <p style="text-align: center;"><span style="color: #0000ff;"><em><strong>Заполните форму ниже!</strong></em></span></p> <p style="text-align: center;"><div id='contact-form-widget-text-6'> <form action='/wellness-industriya/#contact-form-widget-text-6' method='post' class='contact-form commentsblock'> <div> <label for='gwidget-text-6-name' class='grunion-field-label name'>Name<span>(обязательно)</span></label> <input type='text' name='gwidget-text-6-name' id='gwidget-text-6-name' value='' class='name'/> </div> <div> <label for='gwidget-text-6-email' class='grunion-field-label email'>Email<span>(обязательно)</span></label> <input type='email' name='gwidget-text-6-email' id='gwidget-text-6-email' value='' class='email' /> </div> <div> <label for='gwidget-text-6-comment' class='grunion-field-label text'>Comment<span>(обязательно)</span></label> <input type='text' name='gwidget-text-6-comment' id='gwidget-text-6-comment' value='' class='text'/> </div> <p class='contact-submit'> <input type='submit' value='Отправить »' class='pushbutton-wide'/> <input type='hidden' name='contact-form-id' value='widget-text-6' /> <input type='hidden' name='action' value='grunion-contact-form' /> </p> </form> </div></p></div> <div class="cleared"></div> </div> </div> <div class="cleared"></div> </div> </div><div class="art-box art-block widget widget_text" id="text-4"> <div class="art-box-body art-block-body"><div class="art-bar art-blockheader"> <div class="t">Хотите заполнить контракт</div> </div><div class="art-box art-blockcontent"> <div class="art-box-body art-blockcontent-body"> <div class="textwidget"><a title="Хотите заполнить контракт" href="https://reg.tiande.ru/register?ref=RAqvDOhE26t5WWVHtqFrXg" target="_blank"><img class="aligncenter size-full wp-image-362" alt="partner" src="http://synergos9.ru/wp-content/uploads/2013/10/partner.jpg" width="172" height="120" /></a></div> <div class="cleared"></div> </div> </div> <div class="cleared"></div> </div> </div><div class="art-box art-block widget widget_text" id="text-9"> <div class="art-box-body art-block-body"><div class="art-bar art-blockheader"> <div class="t">на пути к синергии</div> </div><div class="art-box art-blockcontent"> <div class="art-box-body art-blockcontent-body"> <div class="textwidget"><a href="http://vinogradonline.ru/ob/go/sn9/p/tr300k" target="_blank"><img alt="" src="http://gifovina.ru/gif/ae38e6cce34e99e3a515af13a4217a1c" width="252" height="257" /></a> <p><a href="http://Td2k.nss9.igormerlin.e-autopay.com" target="_blank"><img src="http://igormerlin.com/wp-content/uploads/1-2.gif" width="250" height="250" border="0"></a></p> <a href="http://vinogradonline.ru/ob/go/sn9/p/12f9900" target="_blank"><img class="aligncenter size-full wp-image-436" alt="12 formul" src="http://synergos9.ru/wp-content/uploads/2014/11/12-formul.png" width="261" height="252" /></a> <a href="http://fin2.nss9.igormerlin.e-autopay.com" target="_blank"><img alt="" src="http://igormerlin.com/wp-content/uploads/vertikalnyiy-51.jpg" width="252" height="252" border="0" /></a> </div> <div class="cleared"></div> </div> </div> <div class="cleared"></div> </div> </div> <div class="cleared"></div> </div> </div> </div> </div> <div class="cleared"></div> <div class="art-footer"> <div class="art-footer-body"> <a href="http://synergos9.ru/feed/" class='art-rss-tag-icon' title="Блог Сергея Небольсина RSS Feed"></a> <div class="art-footer-text"> <p>Все права защищены. © 2019. </p> </div> <div class="cleared"></div> </div> </div> <div class="cleared"></div> </div> </div> <div class="cleared"></div> <p class="art-page-footer"><br /><span style="font-size:9px; color:#888;">Thanx: </span></p> <div class="cleared"></div> </div> <div id="wp-footer"> <div style="display:none"> </div> <!-- Yandex.Metrika counter --> <script type="text/javascript"> (function (d, w, c) { (w[c] = w[c] || []).push(function() { try { w.yaCounter21656164 = new Ya.Metrika({id:21656164, webvisor:true, clickmap:true, trackLinks:true, accurateTrackBounce:true}); } catch(e) { } }); var n = d.getElementsByTagName("script")[0], s = d.createElement("script"), f = function () { n.parentNode.insertBefore(s, n); }; s.type = "text/javascript"; s.async = true; s.src = (d.location.protocol == "https:" ? "https:" : "http:") + "//mc.yandex.ru/metrika/watch.js"; if (w.opera == "[object Opera]") { d.addEventListener("DOMContentLoaded", f, false); } else { f(); } })(document, window, "yandex_metrika_callbacks"); </script> <noscript><div><img src="//mc.yandex.ru/watch/21656164" style="position:absolute; left:-9999px;" alt="" /></div></noscript> <!-- /Yandex.Metrika counter --><script type='text/javascript' src='http://synergos9.ru/wp-content/plugins/akismet/_inc/form.js?ver=3.1.11'></script> <link rel='stylesheet' id='grunion.css-css' href='http://synergos9.ru/wp-content/plugins/jetpack/modules/contact-form/css/grunion.css?ver=2.6.3' type='text/css' media='all' /> <script type='text/javascript' src='http://s0.wp.com/wp-content/js/devicepx-jetpack.js?ver=201947'></script> <script type='text/javascript' src='http://s.gravatar.com/js/gprofiles.js?ver=2019Novaa'></script> <script type='text/javascript'> /* <![CDATA[ */ var WPGroHo = {"my_hash":""}; /* ]]> */ </script> <script type='text/javascript' src='http://synergos9.ru/wp-content/plugins/jetpack/modules/wpgroho.js?ver=3.5.1'></script> <script src="http://stats.wordpress.com/e-201947.js" type="text/javascript"></script> <script type="text/javascript"> st_go({v:'ext',j:'1:2.6.3',blog:'47928067',post:'267',tz:'0'}); var load_cmc = function(){linktracker_init(47928067,267,2);}; if ( typeof addLoadEvent != 'undefined' ) addLoadEvent(load_cmc); else load_cmc(); </script> <!-- 54 queries. 0,449 seconds. --> </div> <!-- Yandex.Metrika counter --> <script type="text/javascript"> (function (d, w, c) { (w[c] = w[c] || []).push(function() { try { w.yaCounter21656164 = new Ya.Metrika({id:21656164, webvisor:true, clickmap:true, trackLinks:true, accurateTrackBounce:true}); } catch(e) { } }); var n = d.getElementsByTagName("script")[0], s = d.createElement("script"), f = function () { n.parentNode.insertBefore(s, n); }; s.type = "text/javascript"; s.async = true; s.src = (d.location.protocol == "https:" ? "https:" : "http:") + "//mc.yandex.ru/metrika/watch.js"; if (w.opera == "[object Opera]") { d.addEventListener("DOMContentLoaded", f, false); } else { f(); } })(document, window, "yandex_metrika_callbacks"); </script> <noscript><div><img src="//mc.yandex.ru/watch/21656164" style="position:absolute; left:-9999px;" alt="" /></div></noscript> <!-- /Yandex.Metrika counter --> </body> </html>